En morgen ... gezond weer op!

Dit schooljaar hebben wij verder gewerkt aan het uitbouwen van het gezondsheidsbeleid. Afgelopen weken werden nog 2 initiatieven voorgesteld aan onze leerlingen en leerkrachten.

Aan de hand van een powerpointvoorstelling, geprojecteerd in de hal, werd de aandacht van gevestigd op 2 belangrijke items binnen gezondheid: 'laat eens je tanden zien' over tandverzorging, en 'moet je nu eens horen' over lawaai en gehoorschade.

'Laat eens je tanden zien' vestigt de aandacht op hoe belangrijk het is om met een gezond en verzorgd gebit voor de dag te komen. Op sociaal vlak, in een eerste contact met mensen, trek je algauw de aandacht als je een straalt met een mooie glimlach. Op personen met slecht verzorgde tanden wordt nogal eens hard en afwijzend gereageerd. Een niet fraai ogend gebit doet mensen hun gezicht afwenden, en niet alleen voor de minder aangename 'look' maar dikwijls ook voor de onaangename geur van de adem die slecht verzorgde tanden met zich meebrengt.
Op medisch vlak weet men dat bij slecht verzorgde tanden de spijsvertering niet optimaal verloopt en sinds kort is ook wetenschappelijk vastgesteld dat er een rechtsreeks verband bestaat tussen slechtverzorgde tanden en hartkwalen.

Veel snoepen, veel suikerrijke dranken drinken,… maar ook roken (!)doen het tandvlees en de tanden geen goed. Daar wij allen wel op één of andere manier wel eens zondigen, is het heel belangrijk de tanden goed te verzorgen. Minstens één poetsbeurt per dag is geen overbodige luxe en een tandartsbezoek, liefst 2 X per jaar, is een must om veel ergs te voorkomen.

Bekijk hier de voorstelling "Laat je tanden zien".

Meer hierover op www.glimlachen.be.

'Moet je nu eens horen' vestigt de aandacht op hoe belangrijk het is zorg te dragen voor je gehoor. Sinds enige tijd spreekt men van 'de generatie D.' D staat voor doof, want door te luide muziek op fuiven en festivals en verkeerd gebruik van mp3-spelers en dergelijke, stapt een flink deel van onze jongeren straks doof of slechthorend door het leven.


In vakliteratuur windt men er ook geen doekjes om. Daar zegt men: "lawaai is een drug geworden waar vooral jongeren massaal voor vallen. Hoe meer en intensiever de dosis, hoe liever. Van luide muziek krijg je letterlijk een kick. De trillingen prikkelen een bepaald stukje van je evenwichtsorgaan, dat daarop een aantal chemische stoffen gaat produceren die je een goed gevoel bezorgen. Vergelijk het gerust met roken of alcohol: je wéét dat het niet goed is voor je lichaam, maar de 'goedgevoelfactor' op het moment zelf zorgt ervoor dat je het telkens opnieuw doet."(1)

Ook hier geldt het gebruiken van je gezond verstand en gebruik van beschermingsmiddelen van groot belang. Op school vestigen we reeds lange tijd de aandacht op het gebruik van gehoorbescherming bij het werken aan machines in alle afdelingen. In het dagelijkse leven moet daar ook heel veel belang aan gehecht worden. De geluidsknop van muziektoestellen moet heel wat lager en daar waar muziek via mp-3 of i-pod of GSM afgespeeld wordt, is het gebruik van een koptelefoon veel beter dan het gebruik van oortjes. En voor de leerlingen die tijdens de vakantie een festival meepikken is het van belang ook hier oorbescherming te dragen. Op vele festivals zijn reeds allerlei soorten oordopjes te krijgen. "Voorkomen is veel beter dan genezen", vraag het maar aan leerling X uit het vijfde jaar die voortaan met blijvende oorsuizingen door het leven moet.

Bekijk hier de voorstelling "Moet je nu eens horen".

(1) Bron: artikel in Goed gevoel, citaat van dhr. B. Vinck, professor aan de Universiteit van Gent.

Volgend schooljaar zullen we een stappenplan opstellen om leerlingen ertoe aan te zetten voldoende aandacht te besteden aan beide thema's.

Luc Verbauwhede
coördinator Gezondheidsbeleid